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Stéphane TourreauChampionnat du Monde d'apnée en eau libreDu 1er au 7 octobre 2018 - KAS, Turquie | ||
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| Du 1er au 7 octobre, l’élite de l’apnée a rendez-vous à Kas (Turquie) pour disputer les championnats du monde. Parmi les prétendants, le vice-champion du Monde, Stéphane Tourreau, le plus montagnard des apnéistes, sacré dans ces mêmes eaux 2 ans auparavant. Télécharger le dossier de presse de Stéphane Tourreau | ||
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 Etat de forme et d’esprit...Après une saison éprouvante entachée par une blessure au poumon, plus que la performance, ce sont la confiance, le plaisir et la sérénité que Stéphane Tourreau va chercher en Turquie « les Championnats du Monde ne sont pas une fin en soi, je veux surtout prendre de la confiance pour le futur ». Depuis son retour des Bahamas début août, il a repris un cycle de préparation, entre mer et montagne, fosse et lacs d’altitude, un programme qui semble lui réussir « Je me sens super bien ! En seulement 2 mois, j’ai pu retrouver mes profondeurs maximales ! ». De bon augure pour la suite... | ||
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 Programme de la compétitionLes championnats du Monde (CMAS) se déroulent du 1er au 7 octobre, durant cette semaine, deux dates importantes pour Stéphane :> Mardi 2 octobre - Plongée en monopalme : l’apnéiste descend le plus profond possible avec sa monoplame (technique de l’ondulation). C’est la discipline dans laquelle Stéphane atteint sa plus grande profondeur et celle qui lui apporte le plus de sensations physiques et mentales. Son gabarit et sa technique correspondent particulièrement aux exigences de la monopalme, notamment la vitesse. Autre atout, sa souplesse, véritable enjeu pour les grandes profondeurs. > Vendredi 5 octobre - Plongée en bi-palme : l’apnéiste descend le plus profond possible avec ses bi-palmes en battement (seule force des jambes). C’est la discipline qui lui permet d’utiliser au mieux son potentiel de jambes qui est une de ses grandes forces. | ||
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 Ce qu’il faut savoir> La performance est annoncée la veille : il faut donc anticiper sur ses capacités physiques et ses limites du moment.> La préparation est minutieuse et timée : tout se joue à la minute, il faut être prêt au moment du top départ. > Un des enjeux majeurs est de conserver sa concentration et sa lucidité malgré l’effet de la narcose après le virage au fond : il faut effectuer le protocole de surface, le signe OK en moins de 30s (règles CMAS). | ||
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 Pour ne rien raterSuivez les performances et réactions de Stéphane sur :>> Youtube | ||
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