« Il suffit d’une paire de basket pour aller courir » FAUX !
Il est plus juste de dire qu’il faut une paire de basket ET une paire de semelles. Car si la chaussure est au contact du sol, le pied est quant à lui en contact avec la semelle. Et à l’instar des empreintes digitales, chaque pied a une empreinte unique. Pour optimiser confort et performance, il est recommandé de remplacer les semelles de propretés (vendues avec les chaussures) par des semelles correspondantes à ses pieds, disponibles en magasin de sport. On parle communément de pieds à la voûte normale, creuse ou affaissée mais il existe une infinité de combinaisons entre taille, volume et forme. Les caractéristiques techniques des semelles (confort, transfert de puissance, stabilité, amorti) sont donc tout aussi importantes que celles de la chaussure. La très grande majorité des athlètes de haut-niveau a une semelle adaptée parmi ses secrets de réussite. Paradoxalement, la totalité des chaussures commercialisées comportent uniquement des semelles basiques dites « de propreté ».
Stop aux idées reçues :
Oui, les semelles running sont à utiliser par tous les pratiquants, du débutant à l’expert.
Oui, elles sont bénéfiques même quand le coureur n’a pas de problème (pied, genou, etc).
• Elles minimisent l’impact de la foulée sur les articulations et optimisent la course.
• Elles peuvent permettre de maximiser les sensations de courses.
SIDAS bénéficie d’une expertise multiple (Professionnels de santé, ingénieurs, biomécaniciens, ostéopathes et professionnels de la chaussure) pour mener à bien sa mission d’offrir confort et performance à chaque pied, pour chaque sport et chaque jour.